හිස, ලාංඡනය සහ කරාබු ප්‍රදේශයේ තුවාල පෙන්නුම් කරන්නේ රංචුව තුළ බලය සඳහා අරගලයක් පවතින බවයි.මෙය කුකුළු මස් කූඩුවේ ස්වභාවික "සමාජ" ක්රියාවලියකි.

පාදවල තුවාල - ආහාර සහ භූමිය සඳහා අරගලය ගැන කතා කරයි.

වලිගය ප්රදේශයේ තුවාල - ආහාර නොමැතිකම හෝ නොකැඩූ ධාන්ය සමඟ පෝෂණය කිරීම ගැන කතා කරයි.

පිටුපස සහ පියාපත් වල තුවාල සහ ඉරී ගිය පිහාටු - කුකුළන්ට පරපෝෂිතයන් ඇති බව හෝ පිහාටුවක් සමඟ පිහාටු වෙනුවට ප්‍රමාණවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති බව පෙන්නුම් කරයි.

කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ප්‍රෝටීන්, කැල්සියම්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සහිත ආහාර පෝෂණයට හඳුන්වා දීම;

කුකුළන් නිතර ඇවිදින්න;

පෝෂකයක ධාන්ය අඹරන්න;

නිදහස් ඉඩ සංවිධානය කරන්න (දින 21 දක්වා පැටවුන් සඳහා වර්ග සෙන්ටිමීටර 120 ක්, මාස 2.5 ක් දක්වා වර්ග සෙන්ටිමීටර 200 ක් සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා වර්ග සෙ.මී. 330 ක් අවශ්ය බව පෙනී ගියේය).

ආහාර වේලට උල්ෙල්ඛ ආහාර එකතු කරන්න - ඔවුන් හොට ආරක්ෂිතව හා සියුම් ලෙස අඳුරු කරනු ඇත, එවිට ආක්‍රමණශීලී පිපිරීම් සමඟ පවා කුකුළන් එකිනෙකාට බරපතල ලෙස තුවාල නොකරනු ඇත.