සුරතල් බල්ලාමිතුරන් ඉතා කඩිසරයි, මන්ද ඔබ සෑම උදෑසනකම ඇඳේ වැතිර සිටින විට, බල්ලා ඔබව අවදි කිරීමට ඉතා සතුටු වනු ඇත, ඔබට එය සෙල්ලම් කිරීමට ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න.දැන් කියන්න යන්නේ ඔබේ බල්ලා ඇවිදීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන කිහිපයක්.

ඔබේ බල්ලා ඇවිදීමට පිටතට ගෙන යාම ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යයට සහ ආහාර ජීර්ණයට යහපත් වන අතර එය නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන අතර ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.බාහිර උත්තේජකවලට නිරාවරණය වන විට ඔවුන් තුළ දැඩි බියක් ඇති නොවන පරිදි බාහිර ලෝකයට නුහුරු දේ පිළිගැනීමට බල්ලන්ට ඉගැන්විය හැකිය.පිටත ඇවිදීම සහ හිරු බැස යෑම (නමුත් හිරු තුළ නොවේ) සහ පාරජම්බුල කිරණ ලබා ගැනීමෙන් සතුන්ගේ විටමින් D අවශ්යතා සපුරාලිය හැකිය;ඒ අතරම, විටමින් ඩී කුඩා අන්ත්රය තුළ කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, අස්ථි සහ අනෙකුත් අවයවවල සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයට හිතකර වේ.

ඔබේ බල්ලා පිටතට රැගෙන යාමෙන් ඔබට යම් ව්‍යායාමයක් ද ලබා දිය හැකිය, මන්ද ඔබට ඔබේ බල්ලා වරකට පැය භාගයක් හෝ පැයක් ඇවිදීමට හැකිය.බල්ලා ඇවිදීමට එළියට යන්න, බල්ලාගේ ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීමට ද අවධානය යොමු කළ යුතුය, බල්ලාට පටි දීමට වග බලා ගන්න, වෛරසය ආසාදනය නොවන පරිදි බල්ලා අපිරිසිදු ස්ථානවලට ගෙන නොයන්න.