සුනඛ හෘද රෝග නඩත්තු ක්රම

දෛනික හෙදිය:

1. බලන්න-ලුණු ආහාරය

රුධිර පීඩන උච්චාවචනයන් අඩු කිරීම සඳහා හෘද රෝග ඇති බල්ලන් පහත් ලුණු ආහාරයක් අනුගමනය කළ යුතු අතර හදවතේ ඇති බර අඩු කරයි.

2. ජල පරිභෝජනය

අධික ජලය පානය කිරීම රුධිර පරිමාව වැඩි කරයි, එය හදවතේ බර වැඩි කරයි. එබැවින් බල්ලාගේ දෛනික ජල පරිභෝජනය සීමිත විය යුතු අතර, බල්ලාගේ ශරීර බර කිලෝග්රෑමයකට මිලි ලීටර් 40 දක්වා සීමා කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.

3. විචක්ෂණශීලීභාවය සහ දැඩි ව්යායාම

හදවතේ බර අඩු නොකිරීමට අධික උද්යෝගයක් හා තීව්ර ව්යායාම කිරීමෙන් වළකින්න. මධ්යස්ථ ඇවිදීම ව්යායාම සඳහා හොඳම ක්රමය, ව්යායාම කාලය අධිෂ් are ාන කර ගත යුත්තේ බල්ලාගේ ප්රාන්තයට හෝ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුව ය.

4. රාජකාරියේ ප්රතිපාදන අනුපාතය

ඔබේ බල්ලාගේ හුස්ම ගැනීමේ අනුපාතය නිතිපතා අධීක්ෂණය කරන අතර කාලයාගේ ඇවෑමෙන් අසාමාන්යතා හඳුනා ගැනීම සඳහා විනාඩියකට හුස්ම ගණන සටහන් කරන්න.

5.Drug ෂධ චිකිත්සාව

බළලා සහ බල්ලා සඳහා සෞඛ්ය හෘද චිබල් ටැබ්ලට්

එය myocardial ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට, අකාර්යක්ෂම ශ්රිතය ආරක්ෂා කළ හැකි හෘදයාබාධිත drug ෂධයකි. හෘදයාබාධ, හෘද හයිපර්ට්රොෆි, හෘද වාහිනී ස්ටෙනොසිස් සහ වෙනත් කොන්දේසි.

6. සංකල් Q10

CoQ10 වැදගත්පෝෂ්ය පදාර්ථ අතිරේකයඑය හදවත පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. බල්ලන්ගේ සහ නිෂ්පාදන විස්තරයේ නිශ්චිත තත්වයට අනුව, එය තෝරා ගත යුතු අතර එය වෙළඳපොලේ විවිධ කොයින්සයි Q10 අන්තර්ගතයන් සහිත නිෂ්පාදන තිබේ.

ජීවන පුරුද්ද:

1. විධිමත් ශාරීරික පරීක්ෂණය

ශාරීරික පරීක්ෂණය සහ විශේෂ හෘදයාබාධ ඇතුළුව විභාගය සඳහා සුනඛයා නිතිපතා රෝහලට ගෙන යන්න, සෑම මාස හයකට වරක් එය රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

2. බෝලෙන්ස් පෝෂණය

ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර සමබර වන අතර, විශේෂයෙන් අධික බර වැඩිවීම සඳහා, හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ආහාර ප්රමාණය පාලනය කරනු ලැබේ.

3.ප්රොපර් චලනය

නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ බල්ලා සෑම දිනකම නිසි ව්යායාම ලබා දෙන අතර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න.

කාරණා අවධානය යොමු කිරීම:

1. බෙහෙත් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම

Ation ෂධ අවශ්යයි, නමුත් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර drugs ෂධ මත අධික ලෙස පානය කිරීම ඔබේ බල්ලාගේ අක්මාවට අතුරු ආබාධ තිබිය හැකි අතර ප්රතිරෝධය වර්ධනය කර ගත හැකිය.

2. නිවැරදි නිෂ්පාදනයක්

කොයින්සිමේ Q10 වැනි පෝෂණ අතිරේක තෝරාගැනීමේදී නිෂ්පාදනයේ කොයිනිමේ අන්තර්ගතය, වෙළඳ නාම කීර්තිය සහ ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, සමහර නිෂ්පාදන ආනයනය කරන ලද කළු ගම්මිරිස් සාරය අඩංගු විය හැකි අතර, එමඟින් කොයින්සිම් අවශෝෂණය සහ පිරිවැය කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය