1 dogs බල්ලන් ගැන වඩාත්ම සතුටු විය හැකි දේ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටින් හා ආතතියෙන් මිදීමට සුනඛයින්ට මිනිසුන්ට වඩා ව්‍යායාම අවශ්‍යයි. ව්‍යායාම කිරීමට පෙර, අධික තීව්‍ර ව්‍යායාමයකට පෙර සුනඛයින් ආහාරයට ගැනීම වමනය ඇති කිරීමට පහසු බව ඔබට මතක් කර දිය යුතු බැවින් දැඩි ව්‍යායාම කිරීමට පෙර පෝෂණය නොකරන්න. එය රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු නම් දම්වැල අතහැර තදින් දුවන්න එපා, එසේ නොමැතිනම් බරපතල රෝගාබාධ ඇති වීම පහසුය.
2 、 මානව හා සුනඛ දිවීම
ජෝගිං: නගර වල සුනඛයන් ඇති කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ශරීර සුවතා ක්‍රමය මෙයයි. සුනඛ හිමියන් යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වයෙන් පසුවන අතර රෝග අඩු බව පැවසේ. එක් වැදගත් කරුණක් නම්, අපි සුනඛයින් සමඟ දිව ගොස් ව්‍යායාම කිරීම යි. විවිධ සුනඛ අභිජනනයන්ට විවිධ ධාවන වේගය සහ විඳදරාගැනීම ඇති අතර, සෑම කෙනෙකුගේම විඳදරාගැනීම සහ ශාරීරික ශක්තිය ද වෙනස් ය. එම නිසා ඔබ සුනඛයෙකු සමඟ ජෝගු පදින්නේ නම් එයට ගැලපෙන හොඳ වේගයක් තෝරා ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැබ්රඩෝර් සහ රන්වන් කෙස් වැනි විශාල දිවෙන සුනඛයින් මිනිසුන්ට දිවීමට ඉතා යෝග්ය ය; දිවීමට ඉතා හොඳ දේශසීමා ගොපල්ලන්ට අනුගමනය කිරීමට වෘත්තීය මිතුරන් සිටිය යුතුය; රිදවීම පහසු නොවන වීඅයිපී සහ වලසුන් වැනි සුනඛයන් සමඟ සෙමින් දිවීමට කාන්තාවන් වඩාත් සුදුසු ය.
පුහුණුව සමඟ එන සුනඛයා
එකට පැනීම සඳහා සුදුසු සුනඛයින්ට අමතරව මිනිසුන් සහ බල්ලන් අතර නිහac අවබෝධය ද ඉතා වැදගත් ය. ආරම්භයේදී සුරතල් සතුන්ගේ හිමිකරුට සුනඛයාගේ පිපිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වේගය පාලනය කිරීම සඳහා කඹය ඇද ගැනීමට අවශ්‍යයි (පුහුණුව සඳහා ඉහත සම්බන්ධකය බලන්න), එවිට එය ක්‍රමයෙන් සුරතල් සතුන්ගේ වේගයට හා වේගයට පුරුදු වී අනුකූලතාව පවත්වා ගැනීමට හැකි විය. එවිට අංශක 360 ක් නිදහසේ ඉණට බැඳ කරකැවිය හැකි කම්පන කඹය සලකා බලන්න.
බල්ලාට ජෝගු කිරීම සඳහා පිටතට ගෙන යාම ද බල්ලාට ජලය පානය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයයි. කුඩා සුනඛයින් සිටින බොහෝ මිතුරන් මගෙන් විමසා සිටියේ සුනඛයාට වැඩිපුර ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද? පිළිතුර නම්, ඇවිදින්න යන විට මා සමඟ වතුර බෝතලයක් රැගෙන දුව ගොස් විනාඩි 15-20 කට වරක් සුනඛයාට ලබා දීමයි. ධාවනය එය උණුසුම් කරයි. තාපය විසුරුවා හැරීමට එයට අධික ලෙස ජලය අවශ්‍ය වන බැවින් නිතර ජලය පානය කරයි. එක් එක් කෙනාගේ හැකියාව අනුව ධාවන කාලය වෙනස් වේ. පොදුවේ ගත් කල, අධික උනුසුම් වීම, තාප පහර හෝ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු 30 ක් දිවීමෙන් පසු ඔබට විනාඩි 15 ක් විවේක ගත හැකිය. සුනඛයාට දිගටම දුවන්නට අවශ්‍ය නැති බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබ නැවැත්විය යුතු අතර තුවාලයක් හෝ අපහසුතාවයක් තිබේද යන්න නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
3 පිහිනීම සහ ඇවිදීම
පිහිනීම: පිහිනීම අපට පමණක් නොව බල්ලන්ටද හොඳම ව්‍යායාම විය හැකිය. බලු පැටවුන්ගේ කකුල් වල පීඩනය වළක්වා ගන්න, විශේෂයෙන් තරබාරු සුනඛයින් අධික ලෙස ව්‍යායාම කරන විට, ඔවුන් සන්ධි හානි ගැන කරදර වන අතර ජලයේ පිහිනීමේදී එවැනි කරදරයක් නැත. ඒකාබද්ධ රෝග ඇති සුනඛයන් පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුරතල් සතුන්ට වැඩිපුර පිහිනීමට අපි උපදෙස් දෙන්නෙමු. ජලයේ උත්ප්ලාවකතාව එකවර සන්ධි සහ ව්‍යායාම මාංශ පේශි වල පීඩනය බෙහෙවින් අඩු කරයි. බල්ලන් ඉපදෙන්නේ පිහිනීමට නොවේ. ඔවුන් අනිද්දා පිහිනීමට ඉගෙන ගනී. කෙසේ වෙතත්, සුනඛයාගේ පිහිනුම් ඉරියව්ව දිවීම හා සමාන වන නිසා, සුනඛයා තම බිය දුරු කරන තාක් මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔහුට පිහිනීමට ඉගෙන ගත හැකිය.
ඔබ පළමු වරට ජලයට ඇතුළු වූ විට සුනඛයාට තනිවම වතුර නොතැබිය යුතුය. මෙය පහසුවෙන් බල්ලාගේ හුස්ම හිරවීමට හේතු වේ. සුරතල් සතුන්ගේ අයිතිකරු සුනඛයා සමඟ වතුරේ සිටගෙන සිටීම හොඳය. පළමුවෙන්ම, කරපටි සහ ඇදීමේ කඹය බැඳ තැබීමට වග බලා ගන්න. සුරතල් සතුන්ගේ අයිතිකරු පසෙකට වී සුනඛයා ස්ථාවර දිශාවකට ඉදිරියට ගෙන යයි. දිශාව සවි කර ඇති තාක් කල්, සුනඛයාගේ ශරීරය චලනය වීමේදී සිරස් අතට සිට තිරස් අතට ජලයේ පාවී යයි. එය ස්වාභාවිකවම එහි පාද ලිස්සා යාමෙන් පිහිනනු ඇත. එය කිහිප වරක් පීනන තාක් කල්, එය බිය දුරු කර ජලයට ප්‍රිය කරයි.
ඔබ වැවේ, ගඟේ හෝ මුහුදේ පිහිනමින් සිටියත්, මළ වතුරේ ඇති බැක්ටීරියා බහුල වීම නිසා ඇති වන සුනඛ රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ඔබ ජලය ගලා යා යුතුයි. පිහිනීමෙන් පසු ඔබට සුනඛයාගේ සම සහ හිසකෙස් පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා ගත හැකි අතර ඇස් ආසාදනය වීම වැළැක්වීම සඳහා 1-2 වතාවක් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන අක්ෂි බිංදු බැගින් බිම දැමිය හැකිය.
සුනඛයින් බොහෝ විට විෂ වීමට ඉඩ ඇති ස්ථානය
ඇවිදීම: මෙය සුනඛයාගේ ප්‍රියතම එකක් වන නමුත් එය සුරතල් සතුන්ගේ වැඩ වලට යටත් වන බැවින් එය බොහෝ විට ලබා ගත හැක්කේ සති අන්තයේ පමණි. නගරයේ තදාසන්න ප්‍රදේශ වල කඳුකර ප්‍රදේශ, මුහුදු වෙරළ සහ මිනිසුන් ස්වල්පයක් සහිත තණබිම් යන්න ඉතා හොඳ ස්ථාන වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් සිටින ස්ථානවලදී, ඔබ ඇදීම් කඹය බැඳ හෝ මුඛ ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය. කිසිවෙකු නොමැති තුරු රැඳී සිටින්න, පසුව එය ඉඩ දී එය නිදහසේ ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ දෙන්න. කඳු සහ ජලය ඇති ස්ථානවල ජීවත් වන සුරතල් සතුන්ට මම ඊර්ෂ්‍යා කරමි. ඔවුන් නිදහසේ සිටින විට තම සුනඛයන් සෙල්ලම් කිරීමට රැගෙන යා හැකිය. කඳුකරයේ කිනිතුල්ලන් වැඩි වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් අපි නියමිත වේලාවට වීට්‍රෝ කෘමීන් පලවා හැරීම සිදු කළ යුතු අතර කෘමි නාශක වල බලපෑම සහ කිනිතුල්ලන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම සහතික කළ යුතුය. ඊට අමතරව, ඔවුන් අපිරිසිදු ජලය පානය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් පානීය ජලය ගන්න; අවසාන වශයෙන්, බොහෝ කඳු නැගීමට බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර පාර නගරය නගරයේ සමතලා භූමිය නොවන බැවින් සුනඛයින්ට පහසුවෙන් මස් පෙට්ටිය ඇඳ ගත හැකිය. ගෙදර ගිය පසු කළ යුතු පළමු දෙය නම් මස් මඩුවට හානි වී ඇත්දැයි සොයා බැලීමයි. තුවාල වී ඇත්නම් තුවාලය වහාම පිරිසිදු කර අයෝඩෝෆෝර් + ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන විලවුන් වලින් තුවාලය ප්‍රතිකාර කරන්න.
සුරතල් සතුන්ගේ වැඩ වැඩි වීමත් සමඟ මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වීම සහ සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නොමැතිකම නිසා තරබාරු සුනඛයින්ගේ සංඛ්‍යාව වැඩි වෙමින් පවතී. ව්‍යායාම කිරීමට පෙර අධික මානසික පීඩනය හේතුවෙන් සුනඛයින්ට ශාරීරික රෝග හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති වන තුරු බලා නොසිටින්න. සෑම දිනකම මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම කිරීම බල්ලන් සහ අයිතිකරුවන් සඳහා හොඳම තේරීම වේ.
පශ්චාත් වේලාව: සැප්තැම්බර්-03-2021