හපන විටමින්:

1. එය ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල අවසාන සම්මිශ්‍රණය වන රසවත් ස්වභාවික බහු-විටමින් වලට වඩා වැඩිය.

2. මෙම ස්වභාවික අමුද්රව්යඔබේ සුරතලාගේ ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය සහ ජීව ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සහ සංසරණ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහාය වීම.

පහත කාලසටහනට අනුව සංග්‍රහයක් ලෙස හෝ කුඩු කර ආහාර සමඟ මිශ්‍ර කරන්න:

1. කුඩා බල්ලන් (රාත්තල් 20 ට අඩු): දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක්.
2. මධ්යම ප්රමාණයේ බල්ලන් (රාත්තල් 20-40): දිනකට පෙති 2 ක්.
3. විශාල සුනඛයන් (රාත්තල් 41-60): දිනකට පෙති 3 ක්.
4. විශාල බල්ලන් (රාත්තල් 61-80): දිනකට පෙති 4 ක්
5. ඉතා විශාල සුනඛයන් (රාත්තල් 81-100): දිනකට පෙති 5 ක්.
6. යෝධ අභිජනන (රාත්තල් 100-150): දිනකට පෙති 6-7.